Понос у взрослых: причины, симптомы и способы лечения

Диарею в народе называют поносом. Ее диагностируют, когда количество жидких испражнений в сутки повторяется больше двух раз. Причины диареи у взрослых могут быть разными, но их необходимо определить, чтобы лечебные мероприятия были успешными.

Вместе с поносом всегда появляются сопутствующие симптомы. О них также следует упомянуть при врачебном осмотре, это поможет установить более точный диагноз и назначить оптимальную терапию.

Причины поноса

Если правильно определить, какие имеет понос у взрослого причины, и лечение будет правильным. Полностью собранный анамнез обеспечивает успешную терапию.

Диарея бывает двух видов – острая и хроническая. Первая разновидность продолжается не больше двух недель, характеризуется частым и водянистым стулом. Хроническая форма длится от двух недель и нередко сопровождается нарушением переваривания пищи.

Причины длительной диареи отличаются от острой формы:

• инфекции ЖКТ;
• неправильный состав кишечной микрофлоры;
• потребление большого количества растительной клетчатки;
• нетерпимость определенных продуктов питания;
• нехватка пищеварительных ферментов;
• хронические заболевания ЖКТ;
• эмоциональное напряжение, стрессы;
• диарея путешественника (вызванная переездом в другую страну).

Острую форму провоцируют различные инфекции, пищевые отравления и побочные эффекты после приема медикаментов. Если продолжается понос 3 день, необходимо обратиться к врачу.

Симптоматическая картина

Признаки диареи у взрослых часто сопровождаются другими проявлениями. Помимо частых испражнений, больной может жаловаться на такие симптомы:

• болезненные ощущения в животе;
• громкое урчание;
• безрезультатные позывы к дефекации (тенезмы);
• вздутие и тяжесть в животе;
• повышение температуры.

Если имеет место понос водой, могут проявиться признаки обезвоживания – сухость кожного покрова и слизистых оболочек, слабость, упадок сил и другие последствия, вплоть до нарушения работы сердца. Иногда может быть понос 3 дня без температуры, но когда диарея сохраняется дольше двух недель, появляется субфебрильная температура, которая не поднимается выше 37-37,2 градусов.

Диарея может иметь абсолютные и условные симптомы

Абсолютные признаки наблюдаются при всех видах поноса:

• жидкие испражнения без недомоганий;
• позывы к дефекации чаще четырех раз в сутки;
• ухудшение аппетита.

Условные признаки характерны для инфекций и отравлений:

• позывы к рвоте;
• понос и боли в животе;
• повышение температуры;
• головная боль.

Если длится понос уже неделю и больше, необходимо обратиться к врачу. Особенно это важно, если есть признаки обезвоживания.

Как унять диарею?

Когда начинается сильный понос, не все знают, что делать. Самым верным средством в данном случае станут противопоносные препараты и средства, обладающие скрепляющим эффектом.

Медикаменты помогут унять симптомы, но если есть серьезная причина нарушения стула, диарея будет возвращаться снова. Облегчить ситуацию поможет Лоперамид, Имодиум, Белый уголь или активированный уголь. Они обладают протоводиарейным действием, восстанавливают работу кишечника, нейтрализуют токсины.

Если сохраняется понос 2 недели, а медикаменты не помогают, можно прибегнуть к травяным настоям и отварам. Полезно пить рисовый отвар, компот из груш, чай с ромашкой, зверобоем и полынью, а также принимать гомеопатические средства.

Особенности питания при диарее

Если лечение поноса происходит в домашних условиях, необходимо придерживаться диетического меню. Без коррекции питания борьба с патологическим состоянием не даст должных результатов. С его помощью легче будет добиться успешного терапевтического результата.

Диетический рацион должен основываться на следующих принципах:

• Питание должно быть максимально сбалансированным. Организм следует насыщать продуктами, богатыми витаминами и полезными микроэлементами.
• Нужно исключить блюда, которые могут раздражать пищеварительный тракт, заменив их легкоусвояемыми продуктами.
• Пока симптомы диареи не купируются, диета должна быть строгой. Когда состояние больного начнет восстанавливаться, можно понемногу расширять рацион питания.

Если придерживаться принципов правильного питания, можно нормализовать состояние в кратчайшие сроки. Однако говорить об успешном терапевтическом результате допустимо в тех случаях, когда причина диареи выявлена и устранена.

Что можно и нельзя кушать при поносе?

Диетическое меню следует сочетать с медикаментозным лечением, особенно, если имеет место хроническая форма патологического состояния. Пока длится диагностика, диета поможет больному чувствовать себя лучше и уменьшит риск истощения.

В ежедневное меню могут входить следующие продукты:

• подсушенный хлеб;
• диетические сорта мяса (говядина, телятина, курица);
• нежирные рыбные блюда;
• бульоны из овощей;
• творог с низким процентом жирности;
• яйца (лучше всего вареные);
• слабый кофе и чай;
• кисель из ягод;
• запеченные яблоки.

Чтобы не приходилось задаваться вопросом, почему часто бывает понос, надо правильно готовить блюда. Следует отдавать предпочтение варке и приготовлению на пару, жареных и копченых блюд лучше избегать. Пища должна быть теплой.

Недопустимы такие продукты:

• свежая выпечка;
• жирные супы и бульоны;
• блюда с грибами;
• жирное мясо и рыба;
• консервы, копчености, соленья;
• все молочные продукты, кроме творога;
• каши из пшеницы и пшена;
• бобовые;
• сырые овощи и фрукты;
• газировка.

Как питаться после диареи?

Правильный рацион должен сохраняться и после устранения жидкого стула. Это важно для нормализации работы пищеварительного тракта.

Когда нарушения пройдут, расширять меню надо постепенно. Важно следить за реакцией организма на каждый новый продукт и не вводить сразу несколько блюд. Нужно придерживаться правильных способов приготовления пищи, а если понос возникает часто, отказаться от жарки и копчение вообще.