Профилактика гастрита: проще предупредить, чем лечить

Какой болезни не коснись, медики твердят практически в один голос – гораздо проще не допустить заболевание, чем потом пытаться от него избавиться. Гастриты не исключение, намного лучше сразу установить правильный регламент питания и пересмотреть образ жизни – свой и своего ребенка – чем сидеть впоследствии на ужасающих диетах и пить дорогие лекарства. Как показывает практика, вовремя начатая профилактика гастрита и язвы желудка, при которой всего-то и надо, что соблюдать определенные правила предосторожности, позволяет забыть о существовании желудочных проблем.

Приятного в гастрите мало – это воспалительный процесс, протекающий в желудке и затрагивающий слизистый слой. В итоге наблюдаются структурные нарушения и сбои в работе слизистой. Существует две формы заболевания – острый и хронический гастрит. В случаях, когда поражение затрагивает не только верхний слой, но и нижние уровни, образуя при этом дефекты в виде изъязвлений, речь идет о язвенной патологии. Язва – заболевание хроническое, которому свойственны периоды ремиссий и обострений. 

Не допустить гастрит: принимаем меры

Собственно, все достаточно просто – требуется устранить из своей жизни факторы, которые провоцируют образование и развитие желудочных патологий. Если говорить об остром гастрите, имеется два направления:

  • индивидуальное;
  • общественное.

Общественная профилактика требует активного участия СЭС, дабы избавить население от напасти. С этой целью проводятся проверки пунктов общественного питания на предмет соблюдения норм чистоты и подготовки к употреблению продуктов, осуществляются осмотры работников пищеблоков и продавцов продуктовых отделов.

мытье овощей

Персональная профилактика гастрита включает следующие меры:

  • пересмотр рациона в сторону сбалансированного питания;
  • установка правильного регламента, исключающего чревоугодничество, длительные перерывы между завтраками-обедами-ужинами, быстрые перекусы и питание всухомятку;
  • соблюдение правил гигиены при готовке – добросовестное мытье овощей и фруктов, правильно подобранная температура приготовления, хранение пищи в холоде;
  • удаление из меню блюд острых, жирных, копченых, вызывающих сложности с перевариванием, слишком холодных и слишком горячих, а также газированных и спиртосодержащих напитков;
  • отмена курения;
  • своевременное устранение острых и хронических инфекций;
  • тщательное пережевывание продуктов.

отмена курения

Хронический гастрит развивается на базе гастрита острого, а потому в целях той же профилактики из меню исключаются продукты, провоцирующие индивидуальную непереносимость. С опаской следует подходить к приему лекарственных средств, у которых среди побочных явлений наличествуют диспепсические расстройства, исключить намеренный и нечаянный прием токсических отравляющих веществ, передозировку фармацевтических препаратов. Учитывая, что зачастую гастриты провоцирует неблагополучное эмоциональное состояние и физическое перенапряжение, постараться ограничить данные факторы.

Как лечить гастрит

Если момент упущен, правила не соблюдены, в меню и способах приготовления пищи допущены промашки, и вы таки умудрились поссориться со своим желудком, потребуется и профилактика, и лечение гастрита. Эффективные меры должны быть комплексными, потому следует сосредоточиться на правильном питании, режиме дня, рецептах народной медицины как средстве вспомогательном, и на фармацевтических препаратах.  Лекарства, применяемые для избавления от хронической формы патологии, включает ряд медикаментов:

  • антибиотики, помогающие избавиться от Helicobacter pylori;
  • препараты протонного насоса, блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов;
  • антациды, обволакивающие и защищающие слизистый слой;
  • спазмолитики и холинолитики, снижающие болевые ощущения и спазмы;
  • пищеварительные ферменты, способствующие облегчению процессов пищеварения;
  • поливитамины;
  • средства, усиливающие выработку соляной кислоты;
  • препараты, улучшающие регенерацию тканей;
  • седативные средства для снятия стрессов и бессонниц.

антибиотики

Если гастрит перешел в язвенную патологию, профилактика может быть разделена на три типа:

  • первичный, при котором разработанные мероприятия предупреждают дальнейшее расширение язвы;
  • вторичный, не позволяющий патологии перейти в кризисную форму;
  • третичный, нацеленный на купирование уже имеющихся осложнений.

Профилактика гастрита у детей

Профилактика обострения хронического гастрита подразумевает практически те же правила, что и при обычных гастритах. Важно помнить о правильном режиме питания, правильно подобранных продуктах и приготовленных блюдах, правильном их употреблении. Ко всем этим правилам следует добавить регулярное посещение гастроэнтеролога и регулярные обследования в диспансере.

дети, правильное питание

ВАЖНО!

Профилактика гастрита у детей в обязательном порядке предполагает тщательную разработку режима дня и контроль над его строгим выполнением. Сюда входит и количество часов для сна, для игр и прогулок. Необходимо учитывать семейную атмосферу, поскольку дети не менее взрослых подвержены стрессам и депрессиям, которые также провоцируют гастриты. Питание предполагает четко оговоренное время приемов пищи, при этом еде должна соответствовать возрастной группе. И никаких чипсов и сухариков! Во время еды ребенок должен быть сосредоточен исключительно на приеме пищи – никаких телепередач, разговоров или игр. Также необходимо своевременно избавляться от возникающих недугов.

3 комментария к «Профилактика гастрита: проще предупредить, чем лечить»

  • Виктор

    24.05.2016 10:40 Ответить

    При правильном рациональном питании риск возникновения гастрита сводится к нулю. Но люди не соблюдают правила питания повседневно тем самым давая повод к развитию желудочно кишечных заболеваний.

  • Галина

    25.05.2016 09:29 Ответить

    Верно сказано- предупредить легче ,чем лечить . К гастриту это имеет такое же значение. И начинать нужно с раннего детства. Поэтому я отметила именно эту статью ,как наиболее важную. Советую всем кто еще относится к своему здоровью и здоровью своих чад наплевательски , познакомится с этой статьей.

  • ната

    26.05.2016 08:32 Ответить

    Это очень полезные советы . Я придерживалась всему и мне стало на много легче .Всем советую .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *