Воздух в желудке: почему происходит скопление и как избавиться от него

Медики называют наличие воздуха в желудке пневматозом либо аэрографией. Данное явление вовсе не безобидно, поскольку создает дискомфорт, вызывая отрыжку, вздутие живота, метеоризм. Заглатывание воздуха ртом в процессе еды для человека норма, обычно этот излишек незаметно малыми объемами выходит через ротовое отверстие либо проходит через пищеварительный тракт. Но периодически наблюдается и скопление его в желудке, а частая отрыжка, сопровождаемая малоприятным вкусом и дурным запахом, явно указывает на наличие проблем.

Причины скапливания воздуха

Существует ряд причин, по которым воздух попадает в желудок. В основном это заглатывание его в процессе поглощения пищи либо во время разговоров за трапезой. Отрыжку способно провоцировать и учащенное глотание, потому не рекомендуется принимать пищу и питье в состоянии тревоги. Причиной отрыжки может стать злоупотребление газировкой и блюдами, обогащенными кислородом в процессе взбивания – речь идет о суфле или взбитых сливках. Причина может заключаться в грыже либо недостаточности пищеводного сфинктера.

Повышенное скопление воздуха вызывает помимо отрыжки боль в желудке, однако такие симптомы могут указывать и на наличие патологий либо на погрешности при составлении меню. Это может быть:

• Курение после еды, в процессе которого происходит заглатывание воздуха. При этом дым негативно влияет на слизистый желудочный слой, отсюда тяжесть и боль наряду с отрыжкой.
• Питье чая сразу после приема пищи, поскольку ферменты растения снижают способность организма к расщеплению и усваиванию белка, что вызывает желудочный дискомфорт.
• Употребление на десерт фруктов, в результате чего происходит взаимодействие кислот и микроэлементов, и нарушается процедура переваривания и поглощения веществ.
• Прием холодного питья после еды, в результате происходит замедление пищеварительных процессов, ухудшение ферментации и всасывания липидов.
• Ванны после приема пищи, когда кровоток в конечностях усиливается за счет снижения тока в зоне желудка.
• Сон сразу после еды, который замедляет пищеварительный процесс и ведет к неприятным ощущениям.

Не следует волноваться, если явление скопления воздуха носит эпизодический характер. Однако при наличии постоянной отрыжки посещение специалиста необходимо.

Меры, позволяющие избавиться от проблемы

О том, как избавиться от воздуха в желудке, что делать при этом и какие препараты принимать объяснить со знанием дела может лишь специалист. Но даже если не получается обратиться в медицинское учреждение немедленно, некоторые меры допустимо применять и самостоятельно. В частности, можно скорректировать ежедневное меню, убрав продукты, способствующие повышенному газообразованию и содержащие лактозу, фруктозы, сорбитол. Такие вещества в изобилии содержат бобы, капуста, молочные продукты, некоторые овощи, фрукты. Повышенное образование газа провоцирует и крахмал, высокий процент в еде пищевых волокон.

Дискомфорт, возникающий в желудке по причине скопления воздуха, требует консультации гастроэнтеролога и назначения обследования. Избавиться от проблемы, используя фармацевтические препараты можно только после определения причин, вызвавших ее. Обычно назначают прием Активированного угля, Эспумизана, препаратов, содержащих ферментные вещества – их действие направлено на снижение газообразования. Также рекомендуют:

• отказаться от курения, жвачки, конфет;
• избегать физических нагрузок после приема пищи;
• в процессе приема пищи не разговаривать, не спешить, тщательно прожевывать продукты;
• не употреблять питье при помощи соломинки;
• избегать сна сразу после приема пищи.