Простая чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Как показывают статистические данные, большая часть патологий развивается на фоне зашлакованности организма, когда в толстой кишке скапливаются токсины и прочие вредные вещества. Подобная среда идеальна для размножения патогенных микроорганизмов. При неправильно спланированном режиме питания и неверном подборе продуктов в организме образуются каловые камни, которых за половину жизни может накопиться огромное количество. Чистка желудка и кишечника в домашних условиях поможет избежать отравления токсинами, которые накапливались в пищеварительной системе долгие годы.

Правила очищения желудка и кишечника

ЖКТ можно очищать, используя как фармацевтические препараты, так и простые и действенные рецепты народной медицины. Однако прежде чем приступать к очищению желудка и кишечника в домашних условиях необходимо ознакомиться с правилами, которые помогут провести процедуру без риска для здоровья:

• Питание должно быть сбалансированным, включающим свежие плоды, зелень. В рацион вводят мед, ограничивают употребление мучных и сладких блюд. Минимум каждые семь дней следует употреблять нежирные сорта мяса, рыбы. Следует соблюдать питьевой режим (не менее двух литров очищенной негазированной воды в сутки) и питаться дробно.
• Любое очищение начинают с чистки толстого кишечника, допускается использование клизмы.
• К процедуре не рекомендуют приступать при месячных, в периоды вынашивания ребенка и кормления его грудью, после недавних хирургических вмешательств, при повышенном давлении, диабете, сердечной либо почечной недостаточности, обострениях хронических форм патологий, болезней и воспалительных процессах в пищеварительной системе. Также запрещена очистка при болях в животе неясного происхождения, простудных явлениях, жаре, отравлениях, расстройстве желудка.

Как очистить организм при помощи медикаментов

Очистить желудок и кишечник можно, используя фармацевтические препараты, такой метод считают достаточно щадящим, поскольку он позволяет безболезненно и легко выводить шлаки из организма. Однако применение популярных таблеток требует предварительного обследования и консультации со специалистом. Чаще всего применяют:

• Фортранс, который первоначально использовался как чистящее средство перед проведением операций на ЖКТ. Достоинство препарата –возможность оставлять стабильной микрофлору кишечника.
• Магнезию, также носящую название «английская соль». Достоинства в щадящем воздействии, невысокой цене, эффективном выведении токсинов. При использовании рекомендуется употреблять легко усваиваемые блюда.
• Еще один недорогой, но действенный препарат – Активированный уголь, помогающий при гнилостныx процессах, токсических поражениях. Действие препарата основано на адсорбции вредных элементов.
• Лаваколом эффективен и очищает организм естественным образом, однако его нельзя использовать при проблемах с сердечным ритмом, недомоганиях по неизвестным причинам, кишечной непроходимости.

Способы чистки с использованием простых средств

Теперь рассмотрим, чем почистить желудок и кишечник, не прибегая к традиционной медицине. Рецептов имеется великое множество, можно использовать травяные сборы, клизмы – или обыкновенные и всем доступные продукты питания:

• Можно использовать кефирный напиток, для приготовления которого берут 200 мл кефира, большую ложку постного масла и щепотку соли. К кефиру комнатной температуры добавляют остальные компоненты и тщательно перемешивают состав, выпивают перед отходом ко сну. Такой способ позволяет не только очистить кишечник, но и снизить массу тела. Курс терапии для чистки составляет трое суток, для уменьшения массы тела неделю.
• Вместо кефира можно использовать простоквашу – берут 500 мл продукта, устанавливают емкость с ним на водную баню, нарезают сезонные овощи (можно использовать морковку, капусту, сельдерей – основное требование малое содержание в них крахмала), зелень. Когда из простокваши образуется творог, всыпать в него нарезанные компоненты, спустя 10 минут откинуть состав на сито либо марлю. Сыворотку следует употреблять перед трапезами, она позволяет провести быструю чистку кишечника. Творог употребляют как обычный продукт.

Можно использовать свекольный сок, мед, яблочный уксус, чернослив, применяют овес и каши.