Что помогает от изжоги при беременности

Для каждой будущей мамочки период беременности сопряжен с различными сложностями. В этой время в организме происходит кардинальная перестройка, которая затрагивает многие органы и системы. Стоит отметить, что в ожидании малыша женщинам приходится систематически испытывать такие неприятные ощущения как боли, тошноту, дискомфорт и изжогу. Именно с последней проблемой им сложно справляться, так как в таком состоянии противопоказаны многие лекарственные препараты. 

Причины

Чаще всего изжога возникает у будущих мамочек по следующим причинам:

1. У женщины наблюдается лишний вес.
2. Неправильное и несбалансированное питание.
3. Чрезмерное употребление соленой, острой, копченой, жирной и жареной еды.
4. Патологии, развивающиеся в ЖКТ.
5. Несоблюдение режимности в питании.
6. Наличие пагубных пристрастий. Некоторые женщины, даже не смотря на свое интересное положение, продолжают курить и употреблять алкоголесодержащие напитки.
7. Повышение количества прогестерона.
8. Увеличение количества генерируемой желудком соляной кислоты, происходящее на фоне развития плода.

Что из медикаментов помогает от изжоги при беременности

Облегчить изжогу при беременности будущие мамочки могут посредством лекарственных препаратов. Стоит отметить, что самостоятельно они не должны задействовать медикаменты, так как входящие в их состав компоненты могут оказать пагубное воздействие на развивающийся плод. Если их мучает изжога, им необходимо обратиться в больничные учреждения и получить соответствующие врачебные назначения.

Такой категории пациенток специалисты могут прописывать такие лекарственные препараты, способные помочь избавить от изжоги при беременности:

1. Порошок «Смекты», который надо самостоятельно разводить в небольшом количестве чистой воды.
2. Таблетки «Гастала».
3. Таблетки «Ренни», которые не запиваются, а рассасываются.
4. Таблетки «Гевискона».
5. Жидкость «Маалокса», которую надо пить неразбавленной.
6. Жевательные таблетки «Тальцида».

Народные рецепты

Любые народные средства от сильной изжоги во время беременности будущие мамочки должны применять только после консультации с врачом-гинекологом, либо с другими узкопрофильными специалистами. Это обусловлено тем, что многие «дедовские» методы предусматривают задействование в качестве сырья растительные компоненты, которые способны оказать негативное воздействие на развивающийся плод. Чтобы предотвратить печальные последствия женщинам в положении нужно применять народные рецепты только с позволения врачей.

Сода

Большинство людей, которых постоянно, либо периодически мучает изжога, привыкли с ней справляться посредством пищевой соды. Для этого они задействуют такой метод: в половине стакана воды растворяется сода (0,5 ч. л.). Приготовленный содовый раствор выпивается залпом, после чего в течение нескольких минут устраняется дискомфорт.

Но для будущих мамочек данный рецепт не совсем подходит. Противопоказание обусловлено тем, что в соде в большом количестве присутствует натрий. Если он будет без ограничений поступать в организм беременной женщины, то окажет негативное воздействие на развитие плода.

Если пациентка не систематически будет задействовать этот метод гашения изжоги, то она может с его помощью устранять дискомфорт.

Мята

Можно устранить дискомфорт посредством чая, приготовленного из листочков мяты, сушенных, или свежих. Такой напиток можно употреблять без привязки к трапезам. Но, если будущая мамочка выпьет чай перед едой, то вряд ли ее будет мучить после нее изжога.

Молоко

Для устранения жжения можно задействовать кипяченое молоко. Его во время приступа изжоги надо пить охлажденным, маленькими глоточками.

Но такой рецепт не подходит для женщин, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость лактозы.

Кисели

Еще одним эффективным «дедовским» методом устранения изжоги является кисель. Но, такой напиток следует готовить собственноручно, нельзя задействовать покупные сухие смеси, так как в них содержится большое количество вредных веществ. В качестве сырья для киселей следует использовать фрукты и ягоды, которые провариваются в кипятке и после загущаются крахмалом. Такой напиток можно употреблять ежедневно.

Льняное семя

Чтобы приготовить снадобье необходимо подготовить сырье. Семена предварительно следует измельчить посредством кофемолки. После этого порошок засыпается в глубокую посуду (2 ст. л.) и заливается кипятком (1 ст.). После настаивания смесь надо профильтровать, а собранная жидкость употребляется при приступах. Параллельно такое средство будет оказывать благотворное воздействие на пищеварительную систему.

Морковка

Будущая мамочка может при возникновении приступа погрызть свежую морковку. Также из этого овоща можно готовить салатик. На крупной терке измельчается одна крупная морковка, после чего заправляется свежим укропом и небольшим количеством оливкового или растительного маслица.

Картофель

Для подавления приступа изжоги необходимо задействовать картофельный отвар. Его можно приготовить таким способом. Несколько клубней картофеля необходимо хорошо вымыть и очистить от кожуры. Они помещаются в кастрюльку с подсоленной водой. Варить клубни надо до готовности, после чего вода сливается и остужается. Такой отвар рекомендуется употреблять после трапез. В том случае, когда изжога мучает будущую мамочку постоянно, то снадобье следует пить ежедневно, утром и перед сном.

Другие методы

Женщины, которые находятся в положении, могут задействовать такие способы борьбы с изжогой:

1. Можно пожевать семечки подсолнечника, миндальные орешки, отваренную кукурузу, овсяные хлопья.
2. При возникновении приступа следует выпить ложечку оливкового либо подсолнечного маслица.
3. При сильной изжоге рекомендуется скушать небольшой кусочек темной шоколадки, после трапезы, вместе с чаем.

Правила питания

Будущие мамочки должны очень внимательно следить за своим питанием, так как в этот ответственный период даже безобидный продукт может доставить массы неприятностей. Чтобы предотвратить возникновение приступов изжоги им следует придерживаться таких рекомендаций:

1. Желательно полностью исключить из меню жирную еду. Также нельзя кушать копчености и жареную пищу.
2. Категорически запрещено такой категории пациенток употреблять сладкую газировку.
3. Надо воздержаться от кислой и соленой пищи. Если это сделать сложно, то рекомендуется ограничить ее количество в ежедневном меню.
4. Будущие мамочки должны питаться очень часто, но маленькими порциями. В этом случае они не будут передать.
5. Из рациона следует исключить продукты, которые провоцируют активную выработку соляной кислоты.
6. Купируют процесс генерации кислот курага, чернослив и прочие сухофрукты. В тот список включаются: зелень, овощи, молочные продукты.
7. В процессе приготовления блюд женщины в положении должны отдавать предпочтение таким кулинарным техникам: варке, запеканию, паровой обработке, тушению.
8. Следует ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды.

Физическая активность

Женщины, которые готовятся стать мамочками, должны понимать, что беременность не является болезнью, требующей соблюдения постельного режима. Им необходимо ежедневно давать организму неинтенсивные физические нагрузки. В данном случае речь не идет о тех пациентках, у которых беременность протекает с осложнениями.

Специалисты рекомендуют для предотвращения такой неприятной симптоматики как токсикоз, изжога и т. д., ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Каждое утро будущие мамочки должны выполнять комплекс упражнений. Отличной профилактикой, позволяющей нормализовать обменные и метаболические процессы, является уборка квартиры, многочасовой шопинг и т. д.

Многочисленные исследования показали, что чем активнее ведет себя будущая мамочка, тем меньше проблем у нее возникает.

Такой категории пациенток не рекомендуется носить тесную одежду, которая сдавливает область желудка. Следует избегать стрессовых ситуаций, стимулировать работу иммунитета. Специалисты не рекомендуют женщинам ложиться отдыхать сразу после трапез, это можно сделать спустя полчасика.