Вздутие кишечника

Одним из симптомов, возникающих при нарушении пищеварения, является вздутие кишечника (метеоризм). Помимо того, что это может указывать на серьезное заболевание, такое состояние вызывает дискомфорт. Чтобы устранить неприятный симптом, придется пройти диагностическое обследование, выявит причину и подобрать адекватное лечение.

Виды

Метеоризм возникает при сильном скоплении газов в кишечнике, в результате чего раздувается живот, что заметно даже визуально.

Известно два основных вида подобного состояния:

• постоянное – является признаком заболевания пищеварительной системы (язва, гастрит, панкреатит и другие);
• периодическое – возникает после приема пищи, является следствием неправильного питания, злоупотребления алкоголем, газированными напитками и тяжелой пищей.

Избавиться от симптома в первом случае можно только после успешного лечения основного заболевания. При периодическом метеоризме справиться с проблемой удастся путем ограничения некоторых продуктов питания.

Причины вздутия у здоровых людей

В норме в ЖКТ человека содержится определенное количество газов. Если их становится слишком много, это приводит к метеоризму, при котором возникает вспучивание некоторых отделов кишечника. В результате увеличивается объем живота, а также появляются другие неприятные симптомы.

Как уже было указано выше, причины вздутия кишечника часто заключаются в неправильном питании, злоупотреблением определенными продуктами, алкоголем.

У здорового человека проблеме могут способствовать:

• употребление больших объемов еды, которая вызывает брожение (бобовые, сдоба, капуста, орехи и другие);
• прием пищевой соды внутрь – нередко ее используют, чтобы избавиться от изжоги;
• употребление несовместимой пищи (к примеру, фрукты в момент основной трапезы);
• резкие изменения в меню (например, отказ от мяса);
• переедание;
• употребление тяжелой пищи в больших количествах.

Во всех вышеперечисленных случаях метеоризм кишечника не является признаком патологии.

Патологические состояния

Нередко метеоризм возникает в результате развития патологических состояний:

• аллергия на продукты питания;
• глистные инвазии;
• дисбактериоз;
• хронические заболевания ЖКТ (гастрит, панкреатит, колит, энтерит и прочие);
• геморрой;
• запоры;
• синдром раздраженного кишечника;
• непереносимость лактозы;
• глютеновая болезнь;
• уменьшение тонуса мускулатуры пищеварительного органа.

Таким образом, можно заметить, что патологических состояний, которые приводят к метеоризму, достаточно много.

Основные симптомы

Скопление газов в животе, кроме дискомфорта, доставляет и прочие неприятности.

Симптомы вздутия кишечника со стороны ЖКТ следующие:

• боли разного характера;
• отрыжка;
• отсутствие или уменьшение аппетита;
• неприятный запах изо рта;
• запоры или поносы;
• урчание в животе;
• тошнота.

Поскольку из-за скопления газов пищеварительный орган раздувается и давит на диафрагму, возможны симптомы со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы:

• сбои сердечного ритма;
• учащение биения сердца;
• одышка;
• боли в левой части грудной клетки.

Наблюдаются также общие признаки, такие как:

• мигрени;
• общая слабость;
• плохое настроение;
• нарушение сна.

Когда скопившиеся газы отходят, сопровождаясь громким звуком, это доставляет немало неудобств. Но если они задерживаются и продолжают накапливаться, раздутый кишечник становится еще больше.

У детей

У грудничков в возрасте от 2 недель до 3−4 месяцев метеоризм не является патологией, а считается нормой. Дело в том, что по причине недостаточно сформированной пищеварительной системы практически каждого ребенка в начале жизни беспокоит проблема повышенного газообразования, которая доставляет крохе немало дискомфорта. По мере взросления она исчезает самостоятельно.

Чтобы избежать коликов или снизить их интенсивность, матери рекомендуется пересмотреть свой рацион, исключив из него тяжелые продукты.

Также можно поить малыша слабыми отварами ромашки, укропа.

Нередко отхождению газов способствуют:

• специальные массажные движения;
• поджимание ножек к животику;
• теплая пеленка на животик.

Иногда проблема не исчезает с возрастом и продолжает беспокоить малыша. В таком случае стоит обратиться к врачу.

При беременности

Причиной газообразования при беременности является давление растущего плода на органы. У беременной женщины происходит перестройка работы всего организма, включая пищеварительную систему.

В первом триместре беременности происходит ослабление перистальтики органа под влиянием гормонов. Именно в этот период часто возникают запоры, что также провоцирует повышение газообразования.

Во втором и третьем триместрах беременности причиной подобного состояния является увеличение матки в размерах. Растущий плод давит на внутренние органы, что приводит к нарушению пищеварения. Чтобы облегчить состояние, беременной женщине рекомендуется пересмотреть свой рацион. После родов проблема исчезает.

Отрицательные последствия

Если не устранить причину, которая способствует повышению газообразования, возможны такие отрицательные последствия:

• скопление продуктов брожения и гниения в нижних отделах органа, что приводит к интоксикации организма;
• сбои функций соседних органов;
• стойкие нарушения функций ЖКТ;
• ухудшение общего состояния;
• плохая всасываемость ценных компонентов.

Исходя из вышеперечисленных последствий, от этого безобидного, на первый взгляд, состояния, необходимо своевременно избавиться.

Особенности питания

Если сильно раздулся живот, рекомендуется отказаться от еды и пить воду, но без газа. В противном случае можно еще больше нарушить пищеварение, ухудшив состояние. На следующий день желательно употреблять отварной рис на воде, можно добавить немного соли. Главное, питаться небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Также не следует забывать, что рис может привести к запору, поэтому не стоит употреблять его в больших количествах.

Чтобы восстановить пищеварение, рекомендуется несколько дней придерживаться специальной диеты.

Ввести в рацион следующие продукты:

• телятину, индейку и курицу в отварном виде;
• супы на основе круп (не употреблять фасоль и горох);
• нежирную рыбу;
• каши на воде.

Ограничить потребление грибов, борща, капусты, большого количества твердого сыра. Для приготовления супов не делать зажарку из лука. Обычный черный чай желательно заменить отварами и настоями трав (ромашка, мята, мелиса, пустырник). Исключить молочные продукты.

Медикаментозное лечение

Кроме диеты с ограничением определенных продуктов, лечение вздутия кишечника может быть основано на использовании медикаментозных препаратов.

 Облегчить отхождение газов помогают:

• ферменты (Панкреатин, Креон и другие);
• пеногасители (Эспумизан и прочие);
• ветрогонные препараты на основе растений (отвар семян укропа);
• пробиотики (Бифидумбактерин, Линекс и прочие);
• энтеросорбенты (активированный уголь, Смекта и другие).

Действие данных препаратов направлено на восстановление работы ЖКТ. При наличии болей дополнительно рекомендуется использовать спазмолитики. Например, идеально в данном случае подходит Но-шпа.

Если повышенное газообразование возникло на фоне кишечных инфекций, рекомендованы антибиотики, при глистных инвазиях – антигельминтные препараты.

Лечение средствами народной медицины

Если нет возможности обратиться к доктору, на помощь приходят рецепты народной медицины:

• укропная водичка – залить 1 ст. л. укропного семя 0,5 л кипятка, выдержать три часа в банке, укутав ее теплым полотенцем, детям принимать по 1 ч. л. 3 раза в сутки, взрослым нужно 150 мл до трапезы;
• настой корня петрушки – залить 1 ч. л. раздробленного корня петрушки 1 стаканом воды комнатной температуры, оставить на 15 минут, а потом нагреть на огне, но не доводить до кипения, принимать теплым по глотку ежечасно;
• настой чабреца и семян укропа – взять по 1 ч. л. семян укропа и сушеного чабреца, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в банке под крышкой, укутав полотенцем, в течение 10 минут, принимать в теплом виде по 30 мл ежечасно;
• настой из одуванчика – смешать 2 ст. л. травы мяты перечной, 1 ст. л. фенхеля, 1 ст. л. валерианы, а затем 2 ч. л. сбора заварить в 1 стакане кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить теплым по 0,5 стакана дважды в день;
• корень имбиря – рассасывать четверть чайной ложки корня имбиря после еды, что поможет восстановить пищеварение.

Кроме того, в аптеке продается готовый сбор, который помогает своевременному выведению каловых масс, что также позволяет избежать повышенного газообразования.

Физические упражнения

Разработан комплекс упражнений, с помощью которого можно устранить вздутие живота. Зарядку рекомендуется делать утром, натощак.

В комплекс упражнений входит следующее:

• приседания;
• подъемы ног, лежа на спине;
• наклоны в разные стороны.

Для людей, которые не занимались спортом, желательно начать с минимальной нагрузки. Но постепенно ее нужно увеличивать.

Избавиться от большого скопления газов помогает плавание, которое принесет большую пользу, если сочетать его с пробежками по утрам и спортивной ходьбой.

Полезные рекомендации

Чтобы не столкнуться с проблемой метеоризма, здоровым людям достаточно придерживаться определенных рекомендаций:

• не употреблять в большом количестве продукты, вызывающие скопление газов;
• принимать пищу без спешки, тщательно прожевывая еду (33 жевательных движений перед глотанием);
• не переедать;
• придерживаться основ дробного питания;
• трапезничать в одно и то же время;
• не голодать;
• не употреблять пищу на ночь.

При наличии заболеваний ЖКТ необходимо провести своевременное лечение, что поможет не только устранить основной недуг, но избавиться от его клинических проявлений в виде вздутия живота. Самолечение недопустимо. Если возникла необходимость медикаментозного лечения, все препараты принимаются только после консультации с врачом и под его строгим надзором. Важно точно придерживаться всех его рекомендаций и установленных дозировок.

Самым безопасным средством при метеоризме считается активированный уголь. Особенно он эффективен при симптоме, причиной которого является панкреатит.