Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Проблемы с пищеварением наблюдаются практически у всех современных людей. Особый дискомфорт доставляет людям синдром раздраженного кишечника (СРК). С этим диагнозом живет треть человечества планеты, не зная о том, что причиной регулярных недомоганий является это заболевание.

Суть синдрома раздраженного кишечника

СРК специалисты характеризуют, как функциональное нарушение процесса пищеварения, при котором возникает повышенного газообразование в кишечнике, периодические боли в области живота, спазмы кишечника. Чаще СРК болеют женщины в возрасте 30-40 лет, нежели мужчины, и дети. В пожилом возрасте СРК диагностируют редко.

Факторы, провоцирующие СРК

Несмотря на широкое распространение заболевания, специалисты не могут установить конкретную первопричину, почему происходит функциональный сбой в работе кишечника на фоне отсутствия каких-либо органических факторов (нарушения обмена веществ, функций эндокринных желез, образования опухолей, повреждений слизистой кишечника). К изучению этой проблемы специалисты подходят комплексно, анализируя как состояние здоровья больного, так и его трудовую деятельность, и социально-бытовые условия проживания.

Неустойчивость психики

Многие мнения врачей-гастроэнтерологов сводятся к тому, что толчком для проявления синдрома раздраженного кишечника является неустойчивое психоэмоциональное состояние людей. Волнения, стрессы, депрессии, невротические состояния (паранойи, фобии, страхи) приводят к нарушению сокращения кишечника, за счет чего в нем неполноценно расщепляется еда, происходит процесс брожения, застаиваются каловые массы.

Отсутствие культуры питания

Не менее важным фактором, с которым специалисты связывают СРК, является неправильное питание – употребление горячей или холодной пищи, быстро глотание еды, однообразный рацион, увлечение сладостями, сдобой, жирной едой, а также спиртными и газированными напитками, отсутствие режима приема пищи.   

Кишечные инфекции

Синдром воспаленного кишечника может быть следствием инфекционных заболеваний кишечника – дисбактериоза, диареи, глистных инвазий, дизентерии, сальмонеллеза.

Отсутствие физической активности

Провоцировать проявления СРК может и малоподвижный образ жизнедеятельности.

К примеру, сидячая работа требует постоянной концентрации внимания, напряжения всех нервных рецепторов, в том числе и кишечника, к тому же ограничение движений нарушает процесс кровообращения в органах пищеварительной системы.

Гормональный дисбаланс

У женщин проявление СРК специалисты объясняют частыми гормональными изменениями в организме, пик которых наблюдается в период менструального цикла. Признаки раздраженного кишечника имеют выраженный характер у женщин при менструациях, во время климакса, при вынашивании ребенка. К тому же представительницы женского пола более эмоциональны и восприимчивы, стресс они переживают в два раза чаще, по сравнению с мужчинами.

Преодоление психологического барьера

У детей СРК связывают с периодикой становления личности. На каждом этапе своего развития ребенок сталкивается с препятствиями (привыкание к детскому саду, школе, новому окружению, новому месту жительства, переходный возраст), преодоление которых не может не сказываться на его нервной системе, следствием чего является расстройство пищеварения.

Наследственный фактор

Немаловажной причиной СРК является генетическая предрасположенность к заболеваниям кишечника, а также врожденные патологии его строения.

Прием антибактериальных препаратов

Продолжительное лечение антибиотиками может быть причиной СРК. Антибактериальные лекарства пагубно влияют не только на болезнетворные бактерии кишечника, но и полезную микрофлору, что является предпосылкой для развития дисбактериоза.

Пищевая аллергия

СРК может констатироваться в качестве осложнения пищевой аллергии. Постоянный контакт кишечника с раздражителем приводит к функциональному дисбалансу пищеварительной системы, подключая нервные расстройства.

Чрезмерные физические нагрузки

СРК страдают люди, чья трудовая деятельность связана с большой физической нагрузкой (силовыми упражнениями, подъемом тяжестей) – спортсмены, альпинисты, люди рабочих специальностей.

Симптоматика заболевания

Симптомы СРК сводятся к следующим моментам:

• вздутие живота;
• нестабильность стула (понос, запоры, частые или редкие дефекации, ощущение неполной дефекации);
• присутствие в каловых массах слизи;
• выраженные кишечные колики;
• болезненные спазмы в нижней части живота;
• тошнота;
• отсутствие аппетита;
• изжога;
• неприятный привкус во рту между приемами пищи;
• головная боль;
• чувство жажды;
• раздражительность;
• бессонница;
• частые позывы мочеиспускания.

Мало кто из людей обращает внимание на консистенцию кала при болевых ощущениях в животе.

Так, тонкий кал может быть частым явлением при синдроме раздраженного кишечника. Под воздействием колебательных движений кишечника каловые массы формируются в тонкую ленту, что затрудняет полноценное его опорожнение. В то же время при СРК каловые массы могут сбиваться и в плотные комки, что также затрудняет их дефекацию.

Диагностика СРК

В связи с тем, что синдром раздраженного кишечника протекает наподобие других заболеваний ЖКТ, их симптомы зачастую идентичны, специалист направляет больного на дополнительное обследование и лечение назначает только после исключения возможного развития более сложных диагнозов:

• полипоза;
• язвенного колита;
• опухолей;
• онкологических проблем;
• непроходимости кишечника;
• глистных инвазий;
• кишечных инфекций.

Методы обследования при СРК

Обязательными диагностическими мероприятиями, выполнение которых обязательно при выраженной симптоматике СРК, являются:

• сдача анализов: крови, кала, мочи;
• лабораторное изучение кишечной микрофлоры;
• анализ на толерантность к лактозе;
• колоноскопия;
• ирригоскопия;
• ультразвуковое исследование брюшной полости;
• эзофагогастродуоденоскопия;
• биопсия внутренних стенок кишечника;
• электрогастроэнтерография;
• балонно-дилатационный тест;
• манометрия;
• радиоизотопное исследование транзита.

Формы СРК

Результаты исследований способствуют определению формы протекания заболевания – легкой, среднетяжелой или тяжелой. Люди с легкой формой СРК склонны к самостоятельному контролю своего самочувствия, со среднетяжелой формой протекания болезни – часто обращаются за медицинской помощью, с тяжелой формой – не могут обойтись без постоянного врачебного наблюдения и медикаментозной терапии.

Как лечить дисфункцию кишечника?

Лечение синдрома раздраженного кишечника заключается в устранении причин, провоцирующих заболевание, в комплексе. Если хоть один из факторов не учитывается, СРК так и доставляет физический дискомфорт человеку.

Уравновешивание психического расстройства

Поскольку суть заболевания кроется в расстройстве центральной нервной системы, специалисты в первую очередь рекомендуют при СРК прохождение психотерапевтического курса лечения:

• Назначение антидепрессантов «Бефола», «Доксепина», «Амитриптилина», «Имипрамина», «Нортриптилина», «Фенелзина», «Пиразидола» позволяет нормализовать психоэмоциональное состояние больного за счет сдерживания подачи нервных импульсов от головного мозга к кишечнику, что способствует устранению чрезмерной перистальтики кишечника, при которой ощущается боль и возникают позывы сходить в туалет.

Лечение диареи               

При протекании СРК с выраженной диареей специалисты назначают:

• Препараты, ингибирующие перистальтику кишечника «Имодиум», «Лоперамид», «Стоперан», «Диаремикс», «Лофлатил», «Смекта», «Алосетрона»;
• сорбенты, очищающие кишечник от вредных микроорганизмов и токсинов, «Атоксил», «Энтеросгель», «Активированный уголь», «Полисорб».

Лечение запоров

При затруднительной дефекации по причине высокой плотности каловых масс назначаются препараты, оказывающие слабительный эффект, «Натуролакс», «Испагол», «Цитруцел», «Дюфалак», «Гудлак», «Фиберал», «Лаксигал», «Пикосульфат», «Прукалоприд», «Релаксан», «Слабикап».

Лечение болезненных спазмов кишечника

Болевые ощущения являются результатом наполнения и растяжения стенок кишечника образующимся углекислым газом. Поэтому недостаточно при СРК принять только обезболивающий препарат, к примеру «Нош-па», «Дротаверин», «Гиосциамин» или «Замифенацин». Для устранения процесса излишнего газообразования специалисты рекомендуют такие лекарственные препараты, как «Цеолат», «Полисипан», «Диметикон», «Эспумизан».

Для устранения болезненных кишечных спазмов следует принимать препараты, нормализующие моторику органов пищеварения, «Спазмомен», «Дебридат».

Устранение дисбактериоза

Нарушение полноценного процесса переваривания пищи, поступающей в пищеварительную систему, при СРК обуславливает создание благоприятных условий для размножения вредных бактерий и болезнетворных микроорганизмов, за счет чего страдает микрофлора кишечника. Этот процесс в медицинской практике называется дисбактериозом.

Для восстановления оптимального количества лактобактерий и бифидумбактерий специалисты назначают сперва препараты, подавляющие размножение вредных микроорганизмов:

• антисептики «Энтерофурилом», «Стоп-диаром», «Фуразолидоном», «Интетрикс»;
• пробиотики «Энтерол», «Бактисуптил»;
• антибиотики «Метронидазол», «Ципрофлоксацина»;
• противомикробных лекарств «Рифаксимин», «Альфа-нормикс»;
• энтеросорбенты «Энтеросгель», «Лактофильтрум», «Силикс», «Неосмектин».

После устранения болезнетворных бактерий выполняется наполнение кишечника оптимальными комбинациями полезных бактерий при помощи эубиотиков «Линекс», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин», «Бификол, «Лацидофил», «Аципол» и пребиотиков «Хилак-Форте», «А-Бактерин», «Биолакт», «Лактулоза».

Комплексные препараты

В силу достижения быстрого эффекта облегчения многим страдающим на СРК специалисты рекомендуют принимать лекарства комплексного действия, одновременно устраняющие несколько симптомов заболевания. К примеру, медикамент «Афобазол» нормализует перистальтику кишечника, устраняет психоэмоциональные отклонения (тревожность, раздражительность, депрессивные настроения), купирует болевые ощущения.

Диета при СРК

Лечить раздраженный кишечник без соблюдения диетического стола не приносит больному облегчения. Так, гастроэнтерологи рекомендуют и настаивают исключить из рациона больного:

• глютеносодержащие, копченые, соленые, жирные, пикантные, консервированные продукты;
• алкогольные, газированные напитки, кофе, чай черных сортов;
• кислые фрукты (яблоки, виноград и сливы);
• сдобу, кондитерские сладости;
• овощи (капусту, свеклу), все виды бобовых культур;
• продукты из цельного молока;
• колбасные изделия;
• полуфабрикаты.

Полезные советы:

• При СРК важным является соблюдение режима питания.
• Есть нужно не менее четырех раз в день малыми порциями. При СРК нельзя переедать.
• Овощи и фрукты рекомендуется употреблять после термообработки.
• Для нормализации стула в сутки нужно выпивать не менее восьми стаканов воды и употреблять больше клетчатки.

Народная медицина при СРК

Диагноз СРК (легкая и среднетяжелая форма) успешно поддается лечению народными средствами. В борьбе с этим заболеванием принято использовать настои из целебных трав, способствующие устранению газообразования, восстановлению моторики, микрофлоры кишечника, стула, нормализации психоэмоционального состояния.

• Ежедневное употребление печеных яблок улучшает пищеварение, дезинфицирует кишечник, за счет чего симптомы СРК беспокоят реже.
• Настои с перечной мятой способствуют расслаблению мышц кишечника, за счет чего стихает боль, не досаждают спазмы.
• Имбирь в сочетании с корицей устраняют метеоризм и дисбактериоз.
• Настои с ромашкой, валерианой, мелиссой, мятой, чабрецом, фенхелем помогают избавиться от депрессий, последствий получаемых стрессов, вместе с этим нормализовать процесс пищеварения.
• Седативным эффектом обладают такие растения, как пустырник, хмель, герань, можжевельник, из которых можно готовить отвары, настои для перорального употребления и приема целебных ванн.
• Полынно-укропный отвар является отличным средством, помогающим при вздутии живота и дезинфицирующим кишечник.
• Нейтрализовать процессы гниения и брожения в кишечнике при СРК помогают семена тмина.
• Справиться с диареей при СРК можно при помощи корок граната, полыни, душицы, жимолости, софоры, тысячелистника, коры ивы, коры дуба.
• Устранить запоры помогают семена льна, изюм, мед, кисломолочные продукты, морковь, тыква, отруби, сок алоэ.

Профилактические мероприятия и полезные советы

Чтобы предотвратить проявления синдрома раздраженного кишечника или снизить их частоту, следует:

• включить в рацион продукты, богатые клетчаткой и соблюдать режим питания, отказавшись от перекусов на ходу, употребления горячей или холодной еды;
• отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения);
• принимать расслабляющие теплые ванны с добавлением гомеопатических антидепрессантов;
• заниматься легкими видами спорта;
• отдавать предпочтение ежедневной пешей ходьбе;
• выполнять массажные процедуры живота;
• уметь переключать свое сознание на приятные события, вырабатывать стрессоустойчивость;
• уделять внимание организации полноценного сна;
• уметь рассчитывать свои силы при выполнении определенных задач и целей.

Только комплексный подход при лечении синдрома раздраженного кишечника способствует полному выздоровлению. Деликатная проблема успешно поддается корректировке, если сам больной готов полностью пересмотреть свое отношение к жизни. В большинстве случаев, СРК не является исключением, люди сами наносят вред своему организму, не вникая в самые элементарные правила отличного самочувствия, отказывая себе в удовольствии быть физически и психологически здоровыми. Здоровый образ жизни – это лучшее решение от всех болезней.