Почему возникает дискомфорт в желудке и как от него избавиться

Нарушение пищеварительных процессов могут провоцировать многочисленные факторы. Достаточно часто пациенты жалуются на тяжесть в желудке после еды. Она может возникать периодически или сопровождать каждый прием пищи. Следует ли принимать близко к сердцу подобное состояние, и в чем будет заключаться лечение, если придется решать данную проблему?

Обычно дискомфорт, вздутие и тяжесть в желудке наблюдается именно после злоупотребления едой или как ответная реакция организма на нежелательные продукты. Но необходимо понимать, что причины могут крыться и в патологиях желудка, особенно если болезненные ощущения наблюдаются на постоянной основе. Потому прежде чем задаваться вопросом, что принять для облегчения неприятных симптомов, следует выяснить, почему они возникли.

Не хотите проблем – питайтесь правильно

правильное питание

Даже если с внутренними органами все в порядке, тяжесть в желудке и тошнота после еды вполне возможны, если вы злостно нарушаете режим питания. Диетологи утверждают, что даже прием здоровой пищи должен проводиться правильно:

  • порции должны быть небольшими;
  • принимать их следует достаточно часто;
  • нежелательно нарушать питьевой режим, если хотите избежать проблем.

При поступлении в желудок продуктов начинается поэтапная выработка требуемых ферментов и пищеварительных соков. Однако возможности пищеварительной системы не безграничны, вот почему чем больше пищи попадает в желудок, тем тяжелей организму с ней справляться. Нарушается должное равновесие, наблюдается скопление газов при некачественной переработке продуктов, возникает чувство тяжести и отрыжка.

стакан воды

Далеко не все знают, что употреблять жидкость также требуется с умом. Наряду со свежими овощами или фруктами воду следует пить либо до еды, либо не ранее, нежели пройдет 30 минут после приема пищи. Подобное правило обусловлено рядом факторов:

  • при попадании жидкости в желудок сразу после трапезы уменьшается бактерицидное воздействие соляной кислоты;
  • вода, принимаемая вместе с едой или сразу после ее употребления, увеличивает объем съеденного, что ухудшает его переработку;
  • употребляемые в процессе еды или после нее газированные жидкости раздражают слизистый слой пищевода, желудка, что провоцирует развитие отрыжки воздухом и тяжести.

Хотите чувствовать себя хорошо – пересмотрите режим приема пищи и скорректируйте меню. Зачастую этого достаточно, чтобы почувствовать себя гораздо лучше.

Патологии желудка и их проявление

тошнота, боль в желудке

В переработке пищи участвует не только желудок, в процессе задействованы различные железы, вырабатывающие необходимые для расщепления продуктов вещества. Кроме того при усвоении пищи повышенную активность проявляет 12-перстная кишка, поджелудочная железа и печень, тонкий кишечник и желчный пузырь. Если правильная работа органов по какой-либо причине нарушается, возникают неприятные симптомы — ком в желудке после приема пищи, тошнота и изжога, жжение и неприятная отрыжка. Имеется немалый перечень патологий, при которых не поможет одна только корректировка питания или пересмотр образа жизни. Провоцировать проблемы в работе органов ЖКТ могут:

  • различные формы гастритов – это заболевание диагностируется достаточно часто, именно оно вызывает большую часть неприятных ощущений в желудке;
  • язвенная болезнь кишечника, желудка – основным симптомом патологии являются болевые ощущения;
  • онкологические патологии желудка могут вызывать тошноту, рвоту и изжогу, частый метеоризм после приема пищи;
  • при атрофии поджелудочной железы среди начальных признаков отмечают боль под ребром слева, после приема пищи начинается вздутие живота;
  • дисбактериоз характеризуется болью, вздутием живота, метеоризмом, нарушением стула, тошнотой и рвотой.

Данный список можно продолжать и дальше, существует немало заболеваний, которые нарушают работу желудка и становятся причиной малоприятных симптомов. Прежде чем бежать в аптеку и покупать разрекламированные препараты необходимо пройти всестороннее обследование, особенно в том случае, если настораживающие признаки возникают на постоянной основе.

Чем и как лечить тяжесть в желудке

мезим

ВАЖНО!

Если проблемы с желудком возникают достаточно редко из-за несдержанности в еде, допустим прием лекарственных средств, улучшающих процесс переваривания, снижающих газообразование и помогающих с опорожнением заполненного кишечника. Главное правило – прием таких препаратов не должен переходить на постоянную основу, такое лечение чревато синдромом вялого кишечника. При слабом пищеварении, изжоге, тяжести в желудке и прочих неприятностях хорошо помогает «Мезим», «Мотилиум», «Ренни», «Альмагель», «Фитолакс», активированный уголь и другие препараты.

Если симптоматика возникает на фоне определенной патологии, лечение должно быть комплексным, включать диету, фармацевтические препараты и как дополнительное средство – рецепты народной медицины. При этом недопустимо самолечение, лекарственные схемы разрабатываются специалистом на основе предварительно проведенных исследований и анализов.

Отвары и настои из целебных трав не помогут избавиться от основного заболевания, но могут значительно снизить неприятные симптомы:

  • обычный лимон хорошо помогает при тошноте, но следует учитывать кислотность желудка, наличие гастритов и язвенной патологии;
  • при желудочных проблемах эффективны чаи с мятой, ромашкой или мелиссой;
  • крапива двудомная заметно улучшает пищеварение;
  • при заболеваниях ЖКТ широко используют отвары календулы, пижмы, тысячелистника.

2 комментария к «Почему возникает дискомфорт в желудке и как от него избавиться»

  • Надежда

    26.05.2016 06:11 Ответить

    Интересная и полезная статья. Некоторых вещей я не знала.
    Выражаю искреннюю благодарность автору.
    С уважением Надежда.

  • П.доктор

    12.03.2017 00:38 Ответить

    Полезная статья. Благодарю! Хотелось бы добавить, что и частый прием спиртосодержащих напитков – это также веская причина развития заболеваний желудочно-кишечного тракта. Следует знать меру

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *