Как очистить кишечник в домашних условиях

Кишечник является очень важным органом, входящим в систему ЖКТ. Именно в нем осуществляется процесс измельчения и смешивания пищи, а также всасывание из нее полезных веществ и жидкости. Каждый человек, который заботится о своем здоровье, должен тщательно следить за состоянием этого органа. При необходимости следует своевременно оздоровлять кишечник, чтобы он не утрачивал функциональность.

Для чего нужна чистка

очищение кишечника

Большинство заболеваний, с которыми сталкиваются люди, развиваются из-за слишком загрязненного кишечника. В процессе жизнедеятельности каждый человек употребляет различные продукты, многие из которых не являются полезными. В результате на фоне неправильного питания в этом органе может скапливаться свыше 40-ка килограммов камней каловых и грязевых скоплений.

Во время распада из них синтезируются опасные ядовитые и токсические вещества. Они очень быстро проникают в кровоток и таким образом распространяются по организму. Для сохранения здоровья и в целях избавления от лишних жировых отложений людям следует периодически проводить очистительные процедуры.

Стоит отметить, что посредством одной манипуляции им не удастся почистить кишечник. Именно поэтому в этом вопросе крайне важны такие составляющие как планомерность и регулярность.

Ситуации, при которых необходимо проводить очистительные процедуры:

  1. Человек не придерживается правил здорового питания и злоупотребляет вредной едой, в частности фаст-фудом.
  2. Отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни.
  3. Человек не проводит рекомендованные специалистами разгрузочные дни.
  4. Систематическое употребление алкоголесодержащих напитков.
  5. Периодически появляется вздутие живота, метеоризм.
  6. Появление на кожных покровах высыпаний.
  7. От тела человека начал исходить неприятный запах.
  8. Быстрая утомляемость и повышенная слабость.
  9. Нарушенное носовое дыхание.
  10. Человек имеет склонность к запорам.
  11. Высокая подверженность простудным недугам.

беременная женщина

Категорически запрещено проводить очистительные процедуры людям, у которых существуют следующие проблемы:

  1. Диагностированы язвенные патологии органов ЖКТ.
  2. Наблюдаются нарушения со стороны системы кровообращения.
  3. Наблюдается развитие болезней ЖКТ, которые имеют воспалительно-инфекционную природу.
  4. Склонность к обморочным состояниям и эпилептическим припадкам.
  5. Наличие злокачественных процессов.

Как правильно очистить кишечник

кому надо чистить кишечник

Чтобы быстро почистить этот орган, людям следует предварительно получить консультацию у специалистов. Если у них не будет выявлено никаких серьезных патологий, то им можно задействовать следующие методики:

  1. Регулярно сидеть на диетах разгрузочных.
  2. Ставить очистительные клизмы.
  3. Принимать отвары и настои, собственноручно приготовленные из особых трав.
  4. Задействовать «дедовские методы».
  5. Принимать специальные лекарственные препараты.

Как посредством клизмы очистить кишечник в домашних условиях

клизма

ВАЖНО!

Такая манипуляция позволяет быстро и эффективно опорожнить кишечник людям, страдающим от хронических запоров. Также процедура проводится людьми в целях плановой очистки органа, а также при лечебном голодании. Чтобы максимально эффективно устранить все вредные вещества, скопившиеся в кишечнике, специалисты рекомендуют в раствор добавлять:

  • приобретенный в аптечной сети физраствор;
  • небольшое количество яблочного уксуса либо лимонного сока;
  • травяные отвары.

Для достижения максимального эффекта следует очистительные процедуры проводить курсово, соблюдая определенную последовательность: одна клизма утром, следующая вечером и т. д. В обязательном порядке пациент должен технически правильно выполнять манипуляции, в частности принимать нужное положение как в процессе заливки в толстый кишечник раствора, так и после наполнения этого органа.

физраствор

Очистительную клизму нужно делать следующим способом:

  1. Для манипуляции рекомендуется задействовать кружку «Эсмарха».
  2. Следует правильно подобрать наполнитель для раствора.
  3. Подготовленная жидкость заливается в кружку, которую следует зафиксировать на определенной высоте (1,5м над уровнем напольного покрытия).
  4. Наконечник необходимо смазать растительным маслом либо небольшим количеством вазелина, чтобы он легко вошел в анальное отверстие.
  5. Чтобы предотвратить преждевременное вытекание раствора следует пережать трубку, либо закрыть специальный краник.
  6. Пациент перед началом манипуляции должен принять соответствующую позу, при которой таз должен оказаться выше уровня плеч.
  7. Наконечник и с трубкой вводится в анальное отверстие (глубина должна быть не менее 25-ти см).
  8. Открывается краник либо устраняется пережим.
  9. Раствор начинает медленно поступать в толстый кишечник.
  10. Как только вся жидкость выйдет из «кружки» пациент должен принять горизонтальное положение. Чтобы размешать камни каловые нужно лечь на спину и приподнять таз. Если человек находится в хорошей спортивной форме, он может завести поднятые ноги за голову, либо сделать «березку». В таком положении следует находиться приблизительно 30-ть секунд.
  11. Дополнительно пациент должен делать животом втягивающие или покачивающие движения, чтобы раствор проникал как можно глубже и заполнил ободочную кишку.
  12. Человек должен лечь на спину, после чего ему необходимо перевернуться на правый бок. Благодаря таким движениям жидкость переместится в удаленный отдел органа, из которого проникнет в слепую кишку.
  13. Пациенту следует постараться удерживать жидкость внутри кишечника не менее 15-ти минут.
  14. На финальной стадии процедуры человек посещает туалет и совершает акт дефекации, так как у него будет сильнейший позыв.
  15. Через пять суток очистительную манипуляцию нужно повторить.
  16. Каждая последующая клизма делается при постепенно уменьшающемся временном интервале (например, вторая клизма через 5-ть суток, третья через 4-ре дня и т. д.).
  17. Всего первый этап очищающего курса предусматривает выполнение шести процедур.
  18. На втором этапе пациент должен поставить пять клизм с одинаковым интервалом – одна в пять дней.
  19. При желании провести полную очистку организма, человек может применить комплексный подход и параллельно задействовать кефирную либо соковую диету, специальные лекарственные средства и народные методики.

Как посредством народных методик быстро почистить кишечник в домашних условиях

семена льна

Чтобы быстро и безопасно из органа устранить все вредные вещества пациенты могут задействовать проверенные временем методики. Каждый народный рецепт имеет свои достоинства и недостатки, поэтому перед применением им следует задуматься над тем, какой результат они планируют получить и подходит ли им выбранный метод.

Льняное семя с кефиром

  1. Такое средство позволяет не только устранить камни каловые, гельминтов и патогенные микроорганизмы, но и насытит кишечник полезными бактериями.
  2. Человеку нужно пройти трехнедельный очистительный курс.
  3. Ежедневно следует употреблять специальное средство: в обезжиренный кефир (0,5 ст.) добавляются перемеленные льняные семена (1 ч. л.). Такую дозу человек должен потреблять вместо утренней трапезы в течение одной недели.
  4. В течение следующей недели нужно принимать вместо завтрака средство: в обезжиренный кефир (0,5 ст.) добавляются измельченные льняные семена (2 ч. л.).
  5. Всю третью неделю пациент должен вместо утренней трапезы съедать средство: в обезжиренный кефир (0,5 ст.) добавляются перемеленные льняные семена (3 ч. л.).

Отруби зерновых культур

  1. Для проведения очистительных мероприятий можно задействовать грубые частички зерновых оболочек.
  2. Благодаря тому, что клетчатка, присутствующая в отрубях не переваривается ЖКТ, а также сильно поглощает жидкость и разбухает, людям удастся устранить из органа камни каловые.
  3. Параллельно очистке осуществляется восстановление полезной микрофлоры в органе.
  4. Употреблять отруби следует за 30-ть минут до основных трапез, по 2 ст. л., запивая чистой жидкостью (2ст).
  5. Продолжительность такой очистки составляет месяц. Повторно процедуру можно провести через год.

Отруби зерновых

Фрукты и овощи

  1. Эффективно устранить из органа все скопившиеся камни каловые можно посредством употребления фруктов и овощей.
  2. Для очистительных мероприятий следует задействовать те виды фруктовых и овощных культур, в которых содержится в максимально допустимых количествах клетчатка. Например, можно применять морковку, капусту белокочанную, свеклу, корневище либо стебли сельдерея, перчик сладкий, огурчики и т. д. Из фруктов можно задействовать сладко-кислые сорта яблок.
  3. Такие мероприятия обычно проводят в осеннее и летнее время.
  4. Пациенту следует употреблять в сыром виде овощи, в виде легких салатиков, заправляя их любым маселком, имеющим растительное происхождение.
  5. Если используются яблоки, то их суточное количество не должно быть меньше 1кг.
  6. Параллельно пациенту следует выпивать большое количество чистой воды.
  7. Фрукты следует разделить на порции и съедать каждую через два час. В промежутках между трапезами можно употреблять только жидкость.

фрукты

Целлюлоза микрокристаллическая

  1. Посредством данной методики люди могут очистить не только кишечник, но и лимфу с кровью.
  2. Проникая в организм человека, МКЦ начинает активно впитывать вредные вещества, холестерин, токсины, после чего выводит их естественным способом наружу, вместе с испражнениями.
  3. Благодаря воздействию МКЦ осуществляется механическая очистка стенок органов ЖКТ, а также выводятся скопившиеся в кишечнике камни каловые.
  4. Пациенты, решившие задействовать данную методику, должны ежедневно выпивать достаточное количество жидкости, объем которой определяется следующим образом: на 1кг веса 60мл жидкости.
  5. В том случае, когда люди не будут в полной мере соблюдать питьевой режим, им придется столкнуться с запорами.

Сорбенты

  1. Для проведения очистительных мероприятий можно задействовать таблетки Активированного угля.
  2. Человек должен размешать в теплой прокипяченной жидкости (1л) измельченный адсорбент (1 ст. л.).
  3. Готовый раствор следует задействовать для клизмы.
  4. После введения в толстый кишечник адсорбирующей жидкости пациент должен постараться удержать ее в себе как можно длительный временной промежуток.
  5. Таблетки активированного угла в этом случае способны устранить из органа не только шлаки и токсические вещества, но и затормозить развитие зарождающихся злокачественных процессов.
  6. Параллельно клизмам человек может принимать таблетки внутрь. Таким образом, он сможет провести качественную очистку и избавится от лишних килограммов.

активированный уголь

Масло касторовое

  1. Человеку следует приготовить очистительную массу. Смешивается в отдельной посуде сок одного крупного лимона и масло касторовое (30г).
  2. Полученную субстанцию нужно употреблять сразу после утреннего пробуждения.
  3. В течение дня человек может употреблять разбавленные чистой жидкостью соки, паровые овощи.
  4. процесс очистки начинается сразу после проникновения в ЖКТ лимонно-касторовой массы.
  5. Для этих целей можно задействовать и любые масла, имеющие растительное происхождение. Их нужно применять для клизм, предварительно прогрев до 37-ми градусов.

Соль

соль

  1. К применению данной методики есть противопоказания: язвенные патологии, геморрой, онкологические процессы, заболевания печенки и почек.
  2. Пациенту следует приготовить солевой раствор: в прокипяченной и остуженной жидкости растворяется соль (1 ст. л.).
  3. Готовый раствор человек должен употреблять после утреннего пробуждения.
  4. В день проведения очистительных мероприятий рекомендуется оставаться дома, так как придется часто бегать в туалет.
  5. У людей после употребления такого раствора может начаться тошнота. Чтобы предотвратить возникновения этого побочного эффекта, следует в раствор добавить небольшое количество лимонного сока.
  6. Такой метод может задействоваться и теми людьми, которые стремятся избавиться от лишних килограммов.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *