В список целебных трав, используемых в народной медицине, издавна включен лен. Семейство Льновых насчитывает порядка ста однолетних и многолетних видов растений. Наиболее распространенным в России является лен обыкновенный.
Люди нашли применение этому растению, как в тканной и химической промышленности, так и в медицине, и косметологии. Более всего ценятся своими полезными качествами целебные льняные семена и масло, для получения которых выращивают лен-кудряш.
Еще наши предки открыли свойство льна благотворно влиять на организм человека, оздоровлять его и придавать ему сил и энергии.
Многолетняя практика его применения, в частности свежевыжатого масла из льняных семян, показала, что именно это растение способствует:
Лен является самым безобидной целебной травой. Полезно принимать льняное масло, как взрослым людям, так и детям.
Благотворное влияние на человеческий организм масла льна объясняется содержанием в нем:
Этот продукт добавляют в рацион питания, как в целях профилактики плохого самочувствия, так и лечения заболеваний глаз, сердечно-сосудистой системы, репродуктивной системы, почек, желудочно-кишечного тракта, повышения жизненного тонуса организма, избавления от депрессивных состояний, являющихся следствием нервных срывов, стимуляции памяти, рельефности тела, омоложения тела как снаружи, так и изнутри.
Льняное масло является эффективным средством, которое используется при похудении, лечении женского и мужского бесплодия. Его рекомендовано употреблять в моменты наличия угроз выкидыша.
Оно способно насыщать организм полезными веществами и витаминами, которые из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни, увлечения вредными привычками либо не поступают в него вообще, либо частично усваиваются. Восполнение их дефицита приводит к нормализации всех физиологических процессов, что и улучшает самочувствие людей, наполняет их жизненной энергией.
Льняное сырье можно использовать наружно в качестве косметологического компонента и перорально как лечебное средство. Пить его рекомендуется натощак. Бытует мнение о том, что прием его перед едой улучшает работу ЖКТ, и при этом все полезные вещества, содержащиеся в масле, быстро проникают в организм. Если принимать его вместе с едой, то этот процесс несколько замедляется.
Натощак масло рекомендуют пить в обязательном порядке людям с повышенной кислотностью желудка. Оно способно снимать воспаление слизистой оболочки органов пищеварения и способствовать последующему полноценному перевариванию пищи.
Натощак пьют сырое масло, охлажденное, в котором не содержаться канцерогены, как в жареном продукте.
Продолжительность лечения организма льняным продуктом в среднем составляет от одного до двух месяцев, после чего делается перерыв на несколько недель. При необходимости курс лечения повторяют. Чтобы не навредить себе, пить льняное масло натощак нужно правильно.
В профилактических целях пропорции его приема таковы:
Масло запивают одним стаканом теплой воды.
При лечении заболеваний безопасная взрослая доза может увеличиваться в пять раз, детская – в три раза.
Льняное масло получают путем отжима семян растения. В целебных целях рекомендуется использовать свежевыжатое масло. Не имея возможности делать льняное масло самостоятельно, его покупают в аптеках либо магазинах кулинарных приправ. Продаваться оно может как в капсулах, так и в стеклянных бутылочках.
При покупке льняного масла главным является оценка его качества по следующим свойствам:
Качественное масло продается в стеклянной таре по цене от 150 рублей за пол литра.